精油在體內各處循環，送至腎臟和肝臟時，進行解讀和代謝；最後從尿、糞便、吐氣和汗水排出體外。精油的排出和吸收同等重要，因為一直囤積於體內並非好事。因此，在日常生活中，盡可能透過泡澡、泡腳溫熱身體，以達到加速血液循環、流汗的效果，以及多喝開水的習慣，讓精油完成重要的工作之後，能夠順利被排出體外。